Copos de avena pequeÑos

3,47 /kg

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Descripción

La AVENA* es un cereal que destaca por su gran cantidad de proteínas y alto contenido energético. También destaca por contener grasas insaturadas, vitaminas B1, B6 y E, manganeso, fósforo, hierro, calcio, yodo y silicio. Muy útil en la regeneración de los huesos y el tejido conectivo, en especial los músculos cardíacos. Mejora la memoria y la formación de las conexiones cerebrales en niños y reconstituye el sistema nervioso.

Ayuda a combatir el colesterol ya que contiene fibra soluble que absorbe el agua, toxinas y exceso de grasa.
Reduce la tensión arterial, por su bajo contenido en sodio y su alto aporte en potasio. Se recomienda a todos aquellos que tienen altos requerimientos físicos y mentales: deportistas, estudiantes, convalecientes, ancianos, etc.
Las personas con tendencia a producir mucosidades o que están pasando por un cuadro similar, no deberían tomar, su consistencia pegajosa puede agravar el problema.

Suaviza el aparato digestivo en caso de ardor de esófago, gastritis, úlcera, estreñimiento (en decocción de grano entero) o diarrea (en decocción de grano sin cascarilla), flatulencia o mal funcionamiento hepato-biliar.
A nivel tópico es muy útil en caso de eccemas, dermatitits atópica y urticaria, por sus cualidades emolientes, suavizantes y calmantes; aplicada externamente como emplaste o mascarilla.
También para dolores musculares, como antiinflamatoria y emoliente, en cataplasmas de harina integral con vinagre caliente.

Cocción / usos: al ser un grano muy duro, la avena suele consumirse en forma de copos. Los copos pequeños pueden incorporarse directamente al desayuno, postre o cremas; sólo necesitan un medio líquido para hidratarse. Podemos hervirla en caldo, agua o leches vegetales, según la preparación.
*procedente d ela agricultura ecologica

Contiene GLUTEN