Frutos secos
Los frutos secos son alimentos de origen vegetal con un contenido de agua inferior al 50% y que se caracterizan por estar encerrados dentro de una cáscara dura.
Destaca su riqueza en grasas saludables y su poder energético.
Dependiendo de la variedad del fruto y su tratamiento (crudo, tostado, frito, …), la composición nutricional será diferente pero en general los frutos secos son ricos en ácidos grasos omega 3, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas del grupo B y minerales como el calcio y el magnesio entre otros.
Los encontramos en crudo, tostados, fritos y salados. Se pueden consumir como aperitivo, postre o formando parte de elaboraciones de pastelería, como los tradicionales turrones, o en salsas y majados
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Almendra natural
17,02 €/kg -
Almendra marcona
26,79 €/kg -
Almendra marcona salada
26,25 €/kg -
Almendra tostada
21,38 €/kg -
Anacardo crudo
22,24 €/kg -
Avellana cruda
18,97 €/kg -
Avellana tostada
20,89 €/kg -
Mani pelado salado
7,69 €/kg -
Palomita
6,96 €/kg -
Pistacho cascara tostado salado
31,14 €/kg -
Pistacho crudo pelado
41,51 €/kg -
Macadamia cruda
56,07 €/kg -
Nuez brasil
35,18 €/kg -
Nuez pelada
29,60 €/kg -
PiÑon
125,88 €/kg -
Quico
8,50 €/kg -
Chufas eco
9,29 €/kg