Cous cous de blat integral

4,76 /kg

SKU: GRANEL40 Categoria: Etiqueta:

Descripció

El cous cous integral de BLAT* és la sèmola obtinguda del gra de blat; és la forma més senzilla i versàtil de beneficiar-nos de l’aportació nutricional d’aquest gra.

Cocció / usos: per la cocció bàsica, escalfem a punt d’ebullició 1 part d’aigua i l’aboquem sobre 1 part de cous cous en un bol, ho
tapem i ho deixem reposar fins que el cereal absorbeixi l’aigua, durant 3 minuts aproximadament. Pot combinar-se amb verdures,
llegums o com aportació energètica per amanides d’estiu. També ne receptes dolces i postres.
dolces i postres.
VALORS NUTRICIONALS per 100g
valors energetics 1440,26Kj/ 344 Kcal
greixos 2,20 g
dels quals saturats 0,54 g
hidrats de carboni 64 g
dels quals sucres 1,70 g
proteïnes 12,50 g
fibra 8,80 g
sodi 34 mg
*procedent de l’agricultura ecològica
Conté GLUTEN